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2013年12月号 vol.4

マタニティヨガでリラックス♪ ~ ヨガスタジオ・ラポール

2016年10月23日 00:37 by nanako
突然ですが、告白します。 妊婦になりました。

 色々な制限や体調不良で妊娠の不自由さを嘆いていましたが、 「妊婦の時しかできないことを楽しもう!」と やっと気持ちを切り替えることができました(笑)。妊婦にオススメなことがあったら、教えてくださいね♪


 妊婦さん用の雑誌やウェブサイトを見ていたら、 安定期に入ったら身体と相談しながら ウォーキングや運動を始めて良いとのこと。そこで早速、荒川区内にあるヨガスタジオでマタニティヨガの体験をしてきました。

 行ったのは、ヨガスタジオ・ラポールさん(要予約)。

 場所は日暮里駅南口 徒歩約3分。ホテルラングウッドのお隣のビルです。私が参加したのはMichiko先生のクラスでした。 (先生によって内容は異なるようです。) 

 ヨガスタジオ・ラポール(入り口)

 ホテルラングウッド横。ピンクの幕が目印。

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