「あらかわ満点メニュー」とは?

あらかわ満点メニューは荒川区が区民の健康増進を目的として実施している事業。女子栄養大学短期大学部の協力のもと、塩分などを控え栄養バランス良く美味しいメニューを区内飲食店と一緒に開発、提供しています。

このシリーズでは、そんな満点メニューを自ら食べ歩いたみた記者の主観的な感想をお届けします。

メニュー#4:メンズバランスセット(658kcal)

第四弾は都電荒川線熊野前駅の山惣さん。

住宅街のど真ん中に突然現れる山荘のような建物。
駐車場完備で、冠婚葬祭のお食事にも良さそうですね。
荒川区で育った方たちには子供の頃から訪れていた方も多いようです。


ウッド調の店内はロッジやペンションのよう。

山惣さんで食べられるあらかわ満点メニューは2種類。
ハンバーグ+たいフライのメンズバランスセットと白身魚のムニエルのレディースバランスセット。
どちらも男女問わず注文できます。

メンズバランスセットのカロリーと主要栄養素:

    • カロリー:658kcal
    • たんぱく質:25.1g
    • 脂質:26.9g
    • 炭水化物:73.7g
    • 塩分:2.2g

メンズバランスセットのカロリーと主要栄養素:

    • カロリー:556kcal
    • たんぱく質:23.6g
    • 脂質:16.9g
    • 炭水化物:72.4g
    • 塩分:2.8g

レディースバランスセットの方がメインが一品 少ないせいか、カロリーなど低めですね。
しかし、なぜか塩分は逆転しているので要注意。
まあ好きな方食べれば良いと思いますが。

注文したのはメンズバランスセット。
サラダ、ハンバーグ、たいフライなどが載ったプレートにライス、自家製ピクルス、苺が付いてきます。



秘伝のデミグラスソースの上にハンバーグ。
湯剥きされたトマトやレモンスライスは味はもちろん栄養バランスを考えてのものですよね。
ふっくら系のハンバーグにナイフを入れて口に入れると懐かしい味が広がります。
たいフライも通常の白身魚のフライより味が濃いように感じます。

自家製ピクルスは酸味抑えめで、苦手な人にも試してもらいたい味。
きっとすんなり食べられるはずです。
そして食後に苺で口の中をサッパリと。

昔なつかしい洋食の味にバランスよく配置されたたっぷりの野菜とフルーツで、必要な栄養素を摂取できますが、
健康に気を使ってなくても美味しいし、メインが二品食べられるお得なセットでした。


☆☆☆オススメポイント☆☆☆

  • 秘伝のデミグラスソース
  • 優しい味の自家製ピクルス
  • 趣のある山荘風の建物

ファミリーで、祭事でといった大人数でも使えるお店です。

<情報募集> 「このあらかわ満点メニューがオススメ!」という読者の方の情報、お待ちしてます。 また、お店の方からの取材依頼もお待ちしてます。ぜひ「お問合せ」よりご連絡ください。

<店舗情報>

  • 店名:レストラン山惣
  • 住所:荒川区東尾久8-20-2
  • 営業時間:
     ランチタイム:11:30 ~ 14:00
     ディナータイム:17:00 ~ 21:00
  • 定休日:毎週月曜日 
  • 電話番号:03-3894-4514

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